Temukan bacaanmuJelajahi 3 karya

Aku Lelah Jadi Orang Yang Selalu Kuat

masdim

Pernah merasa semua orang selalu membutuhkanmu, tetapi saat kamu sendiri sedang lelah, tidak tahu harus bersandar kepada siapa? Kamu selalu berusaha terlihat baik-baik saja. Menjadi orang yang bisa diandalkan keluarga, membantu teman yang kesulitan, menyelesaikan pekerjaan orang lain, dan tetap tersenyum meskipun sebenarnya ingin berkata, "Aku juga capek." Aku Lelah Jadi Orang yang Selalu Kuat adalah buku pengembangan diri yang mengajak kamu memahami mengapa menjadi orang yang selalu kuat terkadang justru membuat kita perlahan kehilangan diri sendiri. Dengan bahasa sederhana, hangat, dan terasa seperti sedang diajak ngobrol, buku ini membahas kelelahan emosional, kebiasaan menyenangkan semua orang, rasa bersalah ketika berkata tidak, tanggung jawab yang terlalu besar, hingga ketakutan meminta bantuan karena tidak ingin terlihat lemah. Melalui contoh kehidupan sehari-hari, kamu akan belajar mengenali batas kemampuan, membedakan tanggung jawab pribadi dan beban orang lain, menyampaikan kebutuhan tanpa menyakiti, serta membangun hubungan yang lebih sehat dengan keluarga, pasangan, teman, dan lingkungan kerja. Buku ini juga memperkenalkan lima langkah praktis: KENALI, PILAH, BATASI, BAGI, dan PULIHKAN. Dilengkapi latihan refleksi, contoh kalimat untuk menetapkan batas, audit beban kehidupan, dan panduan 30 hari untuk mulai mengubah kebiasaan secara perlahan. Bukan buku yang menyuruhmu menjadi egois, meninggalkan tanggung jawab, atau berpura-pura semua masalah bisa selesai dengan berpikir positif. Buku ini mengajakmu belajar bahwa peduli kepada orang lain dan menjaga diri sendiri bisa berjalan bersama. Karena menjadi kuat bukan berarti tidak boleh menangis. Menjadi baik bukan berarti harus selalu mengalah. Dan menjadi seseorang yang bisa diandalkan bukan berarti harus menanggung semuanya sendirian. Mungkin selama ini kamu terlalu sibuk menjadi tempat bersandar bagi semua orang, sampai lupa bahwa dirimu juga membutuhkan tempat untuk beristirahat.

Bahasa Indonesia · Baca di website

4 bab pertama gratis

Capek Tidak Selalu Berarti Salah Jalan

masdim

Ada masa ketika kita begitu lelah sampai mulai mempertanyakan semuanya: pekerjaan, bisnis, kuliah, target, bahkan arah hidup. CAPEK TIDAK SELALU BERARTI SALAH JALAN membantu pembaca membedakan antara lelah yang hanya membutuhkan pemulihan dengan tanda bahwa cara hidup atau bahkan arahnya memang perlu diubah. Buku ini tidak memaksa pembaca untuk selalu bertahan atau selalu pergi, tetapi mengajak melihat keadaan dengan lebih jernih sebelum membuat keputusan besar. Melalui pembahasan tentang kelelahan fisik, mental, emosional, sosial, batas, perfeksionisme, pekerjaan, bisnis, keuangan, hingga kehilangan makna, pembaca diajak menggunakan kerangka sederhana PULIHKAN — PERIKSA — PUTUSKAN. Dilengkapi latihan refleksi, kuis, studi kasus, audit kelelahan, dan eksperimen 14 hari agar pembaca tidak sekedar merasa lebih tenang, tetapi juga mempunyai cara praktis untuk memahami apa yang sebenarnya sedang terjadi dalam hidupnya.

Bahasa Indonesia · Baca di website

3 bab pertama gratis

Biarkan Mereka Salah Paham

BACAVIA

Cara Hidup Tenang Tanpa Sibuk Menjelaskan Diri kepada Semua Orang

Bahasa Indonesia · Baca di website

2 bab pertama gratis